Hea suhe vajab hoidmist

Aitan paaridel teineteist paremini mõista, keerulistest teemadest rääkida ja hoida suhtes lähedust

Enelin Seermaa · paarisuhte koolitaja ja nõustaja · sertifitseeritud Imago edendaja

Kas mõni neist tuleb tuttav ette?

Jõuate ikka ja jälle sammasse kohta tagasi.	Räägite mingist teemast aina uuesti ja uuesti, aga päriselt kuhugi ei jõua.
Ütleme asju teravamalt, kui tahaksime.	Heast kavatsusest hoolimata lähete kaitsesse, ärritute, kritiseerite või eemaldute.
Paarisuhe on jäänud tagaplaanile.	Töö, lapsed ja argielu toimivad, aga kahekesi olemist ja lähedust võiks olla rohkem.
Räägite, aga ei saa teineteisest aru.	Mõlemal on oma vaatenurk ja kumbki ei tunne lõpuks, et teine päriselt mõistis.
Teil on hea suhe ja tahate seda hoida.	Tahate õppida oskusi, mis aitavad ka edaspidi teineteist kuulata, mõista ja koos kasvada.

Mis teie vahel tegelikult toimub?

Paarisuhtes ei teki pinged ainult sellest, millest me räägime. Oluline on ka see, mis teie vahel nendel hetkedel toimub.

Üks tahab asja kohe selgeks rääkida, teine vajab aega. Üks tahab lahendust leida, teine tahab kõigepealt tunda, et teda kuulatakse. Üks ütleb järjest tugevamalt, teine tõmbub järjest rohkem endasse.

Mõlemad püüavad olukorraga omal viisil toime tulla, aga lõpuks võib tekkida tunne, et teine lihtsalt ei mõista.

Minu lähenemise aluseks on Imago suhteteraapia teooria ja praktilised lähenemised, mis aitab mõista nii enda kui partneri reaktsioone ning märgata korduvaid mustreid, mida koos luuakse.

Selle mõistmise kõrval õpite ka uusi viise teineteisega suhtlemiseks, kuulamiseks ja ühenduse taastamiseks.

Teistmoodi suhtlemist saab õppida

Võime hästi teada, et peaksime rahulikumalt rääkima, rohkem kuulama või püüdma näha partneri vaatenurka. Päris erimeelsuse keskel on seda sageli väga keeruline teha.

Seepärast on minu töös olulisel kohal juhendatud dialoog.

Vestlus toimub teie kahe vahel. Mina aitan sellel püsida sellises vormis ja tempos, kus üks saab päriselt rääkida ning teine kuulata, ilma et peaks kohe vastu vaidlema, ennast kaitsma või lahendust pakkuma.

Seejärel rollid vahetuvad.

Eesmärk ei ole jõuda selleni, kummal on õigus. Te võite sama olukorda näha erinevalt. Oluline on õppida mõistma, kuidas teine seda kogeb, ning väljendama ka enda kogemust viisil, mida partneril on võimalik kuulda.

Teie ise loote oma suhet. Minu roll on anda teile selleks teadmised, struktuur ja juhendamine.

Teie vs probleem,
mitte teie teineteise vastu.

Juhendatud paarivestlus / dialoogipraktika

Kui suhtes on tekkinud kaugus ja probleemid, millega kahekesi enam edasi ei oska, aga sisimas on soov lähedus taastada ning õppida partneriga koos pingeolukordi lahendama, siis Imago pakub selleks turvalist keskkonda ja juhendamist.
Võtan paare vastu Imago suhteteraapia väljaõppe praktika raames. Aja kokku leppimiseks, võta minuga ühendust.

Võta ühendust

Tasuta 30-minutiline tutvumiskõne

Kui mõtled, kas ja kuidas võiks oma paarisuhtega teadlikumalt tegeleda, aga ei tea veel päris täpselt, kust alustada, siis pakun võimalust teha tasuta 30-minutiline Zoomi-kõne. Kõnes saad jagada, mis sulle praegu oma suhte juures küsimusi tekitab ja saame koos vaadata, milline järgmine samm võiks just teile kõige paremini sobida. Kõne ei kohusta sind millekski.
Aja kokku leppimiseks, võta minuga ühendust.

Võta ühendust

Minust

Minu nimi on Enelin Seermaa. Olen alati arvanud, et kui olla paarisuhtes, siis olla parimas võimalikus suhtes – sellises, kus tunned end hoituna ja armastatuna ning sul on kindlus, et su kõrval on inimene, kellele saab alati loota ja kellega koos saate kõikide elus ette tulevate asjadega hakkama.

Ka minu enda suhtes pole kõik alati iseenesest tulnud. Imago juurde jõudes hakkasin hoopis teise pilguga vaatama sellele, mis meie vahel keerulistel hetkedel toimub – miks me reageerime nii nagu reageerime, mis on meie tülide ja erinevuste taga ning mida tähendab teist inimest päriselt kuulata ja mõista.

Imago ei ole minu jaoks lihtsalt üks meetod. Sellest on saanud minu enda suhte mõtteviis – viis, kuidas vaatan paarisuhet, konflikte, meie erinevusi ja enda osa selles, millist suhet me koos loome.

Täna olen Imago International Training Institute poolt sertifitseeritud suhteteadlikkuse edendaja ja Imago suhteteraapia väljaõppes Imago suhtenõustamise praktikant ning Eesti Imago suhteteraapia Ühingu liige.

Selle kõrval olen ma ka abikaasa, kahe poja ema, tütar, õde, sõber ja endiselt suur paarisuhete fänn.

Võta minuga ühendust ja vaatame koos, mis võiks just teie suhtele praegu toeks olla

*Sõnumit saates annad nõusoleku, et saadan sulle infot e-posti teel. Sinu andmeid hoitakse turvaliselt ning neid ei jagata kolmandatele osapooltele.